Diente de león Saúco Oxitocina Ayurveda Bergamota
Frente a la uniformidad y linealidad de la sociedad actual, existe una ciclicidad en la naturaleza que vemos en las estaciones, las frutas, las lunas y que también se refleja en las fases de la menstruación.
Conocer las fluctuaciones de energía, síntomas físicos y estado anímico que transitamos las mujeres a lo largo del mes en relación con la luna es una brújula que permitirá navegar mejor por nuestra vida. En cada uno de los momentos del ciclo nos ayudará recurrir a un tipo de aceite esencial.
Autoras como Alexandra Pope y Sjanie Hugo Wurlitzer explican en su obra “Poder indómito” que no somos siempre las mismas personas y que fluir con estos ritmos en vez de resistirnos, nos empodera y nos ofrece una fuerza y coherencia interior, muy útil en cualquier área de la vida cotidiana.
Tanto en las décadas menstruales como en la menopausia, abrir la mirada a esta conexión cíclica de nuestro cuerpo con la naturaleza nos puede reportar más bienestar y armonía.
Hay momentos que necesitamos mucho más descanso y desconexión exterior (menstruación) y otras con suficiente motivación para enfrentar cualquier desafío (ovulación).
Si bien, generalmente, hay exigencias externas ineludibles y factores que no dependen de una, siempre hay espacio y amplio margen de maniobra para sintonizar con nuestra esencia y escuchar sus mensajes sanadores.
Tanto en las décadas menstruales como en la menopausia, abrir la mirada a esta conexión cíclica de nuestro cuerpo con la naturaleza nos puede reportar más bienestar y armonía.
Tomar conciencia del ciclo menstrual y/o las fases lunares conecta más con nuestra sabiduría profunda y controlamos mejor y a nuestro favor la productividad, creatividad y las emociones.
Para potenciar esta importante herramienta de autocuidado podemos también incluir otras técnicas y recursos. El diagrama lunar, la atención a los sueños o a la intuición, escritura y dibujo libre y creativo son algunos ejemplos, aunque también lo es la aromaterapia, que conviene adaptar a cada fase lunar. En función de la fase lunar debemos elegir unos aceites esenciales u otros, ya que existe una relación de las lunas, arquetipos y aceites esenciales.
Cualquiera de los aceites esenciales elegidos nos pueden acompañar en este viaje de autocuidado y descubrimiento de varias maneras:
En la agricultura es el momento en el que germinan las semillas y en nuestra vida es el momento ideal para ponerse en acción, planificar e iniciar nuevos proyectos o avanzar en nuestros objetivos.
Arquetípicamente, nos encontramos con la energía de la doncella, resolutiva, dinámica y valerosa y se corresponde a la preovulación.
Momento de recoger muchas plantas medicinales para que conserven mejor sus propiedades. Tiempo expansivo de comunicar, socializar, compartir proyectos y ofrecer nuestra luz al mundo.
Arquetípicamente es la madre con su entrega y capacidad de nutrir y escuchar. Se corresponde con la ovulación que nos invita a cuidarnos a nosotras mismas y nuestras creaciones.
En la agricultura es un buen momento para trasplantar y en la cotidianeidad toca evaluar los proyectos y revisar las prioridades identificando aquello que valoramos o que dejamos ir o superamos.
Arquetípicamente es la hechicera o chamana que se corresponde con la pre-menstruación y la fase en la que el cuerpo nos pide más introspección y revisión.
Momento de descanso, de ir hacia dentro para cuidarnos, regenerarnos y conectar con lo profundo de la intuición y sabiduría interior.
Arquetípicamente, la bruja o anciana sabia trabaja en esa “cueva” con estados meditativos y espirituales. Son los días de la menstruación y hormonas que nos alteran ligeramente la conciencia.
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